Untitled Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by dhtml-menu-builder.com Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by dhtml-menu-builder.com Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by dhtml-menu-builder.com Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by dhtml-menu-builder.com Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by dhtml-menu-builder.com Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by dhtml-menu-builder.com

กำหนดการศึกษาเทคนิคเต้าเต๋อซิ่นซี ปี 2560  

 
ร่วมเป็น
อาสาสมัครเต้าซิ่น
 
ปุจฉา - วิสัชนา
ปุจฉา: ผู้ที่นับถือศาสนาพุทธ คริสต์ อิสลาม ฯลฯ จะมาศึกษาเทคนิคนี้ได้หรือไม่ ....
 
 
สูตรอาหาร
 
ใบสมัครสมาชิกเหลาจื่อเต้าเต๋อซิ่นซีสากล
ใบสมัครเข้าอบรมฯ
 
 
แผนที่ศูนย์อบรมฯ
แผนที่จุดขึ้นรถ SV พระราม3
แผนที่จุดขึ้นรถ ปตท.บางใหญ่
 
แบบฟอร์มขอ
คติธรรมคัมภีร์เต้าเต๋อจิง
เต้าเต๋อซิ่นซี >> -
ข้าวโอ๊ต จัดเป็นอาหารเช้า ที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักค่ะ
 
 
 
 
 
 
ข้าวโอ๊ต จัดเป็นอาหารเช้า ที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักค่ะ เพราะมีกากใยสูง แคลอรีต่ำ แถมกากใยนี้ทำหน้าที่ประดุจฟองน้ำ ที่ซึมรับน้ำตอนผ่านลงไปในท้อง ช่วยให้รู้สึกอิ่มมากขึ้นค่ะ แล้วเมื่ออยู่ในลำไส้ ข้าวโอ๊ตที่ดูดซึมกากใย ได้ก่อตัวเป็นเจล แล้วค่อยๆซึมซับคาร์โบไฮเดรต รักษาระดับน้ำตาลในเลือกให้คงที่ ทำให้ไม่ค่อยหิวค่ะ ถ้าไม่ชอบทานข้าวโอ๊ต ให้เลือกทานน้ำเปล่าแทนนะคะ เพราะน้ำเปล่าก็ช่วยได้ และที่สำคัญ ข้าวโอ๊ตยังมีโปรตีน ที่กระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน มีประโยชน์นานาชนิด สำหรับร่างกาย (จากนิตยสาร Slimming )

ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ ต้องรักข้าวโอ๊ตขึ้นมาอีกเยอะเลยค่ะ


 

 

back